子育て

こんな人です

自己肯定感を上げる方法②同じ悩みをもつ仲間を知る→アゲアゲYouTuberを見る!

子育てがはじまり、自分自身の自己肯定感、自己受容感を上げるために模索してきました。最近以前のように悩まなくなってきたことに気づき、何をしてきたのかを振り返ってみます。
子育て

子どもと過ごす時間。18歳、どんな気持ちで振りかえる?

二度と巻き戻せない、子どもと過ごす時間。家事、仕事、人付き合い、残業、スキルアップ、趣味・・・やるべきこと、やりたいこと、たくさんあってわからなくなりました。ただ、なんとなく『過ぎていく』のはもったいない!時間をどう『使う』のか、じっくり向き合ってみました。
ズボラ家事

ママの救世主!生協からネットスーパーに乗り換えた!

ネットスーパーを使ってみて、メリット・デメリット考えてみました。子育て中の今は、ネットスーパーがいい。
子育て

世のママよ!1人で抱え込まなくていい!一緒に話しませんか

ママに伝えたいのは、誰かに『話すこと』の大切さ。一人で抱え込まず、だれかに話を聞いてもらうだけでスッと楽になれることもあります。ママのコミュニティに参加してみるのもおすすめです。
こんな人です

の聞き方を知らなかったので、ずっと失敗し続けてました

コーチングを習い始めて本当に良かったなと思う事は相手の話の聞き方がわかってきたことです。 話のおしり、『。』まで聞いてなかった これまでの私は 不動産営業スナックのアルバイト看護師 という、 『話を聞く』 ...
こんな人です

ママになって小さな挑戦を続けているうちに、自分を認められるようになってきました

外に出るのが怖い。自己肯定感、ドン底の産後 今でこそ 『いろんな挑戦してるんですね』 『YouTubeやばいですね』 とか、時々言ってもらうようになりました。 ですが、 1年半前の私には ...
コーチング

コーチングは、ヒーローインタビュー

ひとりひとりが人生の主人公でありヒーローである。そのことを気づかせ、応援するのがコーチングです。ヒーローに勇気を取り戻してもらうような関わりだと思います。
食べ物

私の好きな地元のおやつ

こんにちは😃 今日は私がときどき買う地元のおやつ🍩を紹介します ツバメヤのツバメサブレ このお店はわらびもちで有名な岐阜のお店です わりと原材料をチェック&#x1f9...
こんな人です

ママにになっても、いくつになっても、毎日ワクワクな世の中にしたい

昨日のブログで 【これからは、ちょっとええ服着るよりも、自分のスキルアップをしたい】 みたいなことを書きました。 ようするに、 『じぶんの価値観が変わってきた』 んだと思います。 こういうこと、節目節目にありますよね。 ママに...
片づけ

着ないのに、なかなか手放せない洋服、あるよねー!今の私の神様はユニクロだった!

こんにちは😊☕️ 今朝コーチング朝練で、セッションを受けました。 お悩みテーマは 『片付けが進まない』 あるある〜😂 今、ちょっと(私にしては)高めのパンツ数本を持って...
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