コーチング

話題のbosyuで体験!現役男子大学生のコーチング

はじめましての方のコーチング体験をしてきたので、そのレポートです⭐️ ※コーチングとは コーチの質問や対話をきっかけに、自分を深掘りして 自分自身の『本当の気持ち』に気づくこと。 コーチはそのお手伝いをし...
子育て

世のママよ!1人で抱え込まなくていい!一緒に話しませんか

ママに伝えたいのは、誰かに『話すこと』の大切さ。一人で抱え込まず、だれかに話を聞いてもらうだけでスッと楽になれることもあります。ママのコミュニティに参加してみるのもおすすめです。
こんな人です

の聞き方を知らなかったので、ずっと失敗し続けてました

コーチングを習い始めて本当に良かったなと思う事は相手の話の聞き方がわかってきたことです。 話のおしり、『。』まで聞いてなかった これまでの私は 不動産営業スナックのアルバイト看護師 という、 『話を聞く』 ...
こんな人です

『わたしってどんな人間?何が好き?』を知る!傾向と対策を知るための今すぐできる方法〜振り返って、書く、話す

自分ってなんだろう?わたし自身もずーっとわからず・・過去を振り返り、人に話す、書き出すことで傾向と対策がみえてきます。
こんな人です

ママになって小さな挑戦を続けているうちに、自分を認められるようになってきました

外に出るのが怖い。自己肯定感、ドン底の産後 今でこそ 『いろんな挑戦してるんですね』 『YouTubeやばいですね』 とか、時々言ってもらうようになりました。 ですが、 1年半前の私には ...
片づけ

家事はひとつでも減らそう〜郵便物とDMは、ポストから出した瞬間から片付ける〜

たまりがちな郵便物の片付けについて、私の工夫と実践をご紹介します。
コーチング

コーチングは、ヒーローインタビュー

ひとりひとりが人生の主人公でありヒーローである。そのことを気づかせ、応援するのがコーチングです。ヒーローに勇気を取り戻してもらうような関わりだと思います。
食べ物

私の好きな地元のおやつ

こんにちは😃 今日は私がときどき買う地元のおやつ🍩を紹介します ツバメヤのツバメサブレ このお店はわらびもちで有名な岐阜のお店です わりと原材料をチェック&#x1f9...
こんな人です

ママにになっても、いくつになっても、毎日ワクワクな世の中にしたい

昨日のブログで 【これからは、ちょっとええ服着るよりも、自分のスキルアップをしたい】 みたいなことを書きました。 ようするに、 『じぶんの価値観が変わってきた』 んだと思います。 こういうこと、節目節目にありますよね。 ママに...
片づけ

着ないのに、なかなか手放せない洋服、あるよねー!今の私の神様はユニクロだった!

こんにちは😊☕️ 今朝コーチング朝練で、セッションを受けました。 お悩みテーマは 『片付けが進まない』 あるある〜😂 今、ちょっと(私にしては)高めのパンツ数本を持って...
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