こんな人です

こうするべき、こうあるべき!な思考のままでもラクになる方法

私のような『こうするべき!こうあるべき!』にがんじがらめになって、苦しんでいる人に伝えたい。まずは、自分自身を幸せにするべき!!!!
こんな人です

こんな自分が役に立つのか?わかんないからやってみる!

まずやる、下手でもやる。うまくいく保証なんてないから、とにかくやる。コーチングを学びましたが、経験もないからもっとうまくなってから世に出そう、と思っていましたが、その発想は間違いだった。まずやる、下手でもやる。
こんな人です

16パーソナリティ無料性格診断★育休復帰の働き方のヒント探し

自分の強みが分かると、うまくいく方向性のが見えてくる お友達が教えてくれた16パーソナリティという性格診断を受けてみました。こちらのおすすめポイントは 無料12分以内で終わる 今までもストレングスファインダーやエムグ...
コーチング

自分があれこれ話したい!でもそのまえに、まずは聞く

人は話すことは得意で、聞く・聴くことは後回しにしがち。子どもや家族、友人・・大切な人と向き合うときは《まずは聞く》でたったひとつのポイントを意識するだけで、相手との関係性まで変わってきます。
ズボラ家事

自分時間を持つ工夫。4時半起床、15時入浴。たっぷり昼寝とずぼら家事

子育て中はとにかく自分の時間がない。試行錯誤の末、4時半起床、15時入浴、たっぷり昼寝とずぼら家事を加速させました。 時間の作り方を日々工夫しています。
こんな人です

アドラー心理学で、トラウマという思い込みから解放されました

機能不全家族で育った、というトラウマが、自分から自信を奪い、まだ始まったばかりの子育てに対するあきらめにもつながっていました。 アドラー心理学で、過去の体験に縛られず、ポジティブに自分らしく生きる知恵をもらいました。
子育て

子どもと過ごす時間。18歳、どんな気持ちで振りかえる?

二度と巻き戻せない、子どもと過ごす時間。家事、仕事、人付き合い、残業、スキルアップ、趣味・・・やるべきこと、やりたいこと、たくさんあってわからなくなりました。ただ、なんとなく『過ぎていく』のはもったいない!時間をどう『使う』のか、じっくり向き合ってみました。
こんな人です

飲み会は、断る。勇気を出して《来ないキャラ》になってみた!

行くのは当然!とフル参加していた職場の飲み会。 その一方で《来ない人キャラ》を確立している人もいる。正直うらやましい・・少しの勇気を出して、断りつづけてみた結果。 その飲み会、本当に楽しい? 飲み会、楽しい!社会人なら当然参...
こんな人です

6年ぶりに買い替えた最新PCに驚愕!Surface Laptop313

6年ぶりにPC買ったらその性能に驚いた!すごいぜ第10世代
ズボラ家事

ママの救世主!生協からネットスーパーに乗り換えた!

ネットスーパーを使ってみて、メリット・デメリット考えてみました。子育て中の今は、ネットスーパーがいい。
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