こんな人です

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人目を気にしすぎるあなたへ。この本読んだら、わりとどうでもよくなりますよ。(わたし読んでないけど)

実は読んでいませんが、私を確実に変えてくれた本について紹介します。『たぶんそいつ、今ごろパフェとか食ってるよ』このフレーズに、考え方や行動が影響されました。
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こうするべき、こうあるべき!な思考のままでもラクになる方法

私のような『こうするべき!こうあるべき!』にがんじがらめになって、苦しんでいる人に伝えたい。まずは、自分自身を幸せにするべき!!!!
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こんな自分が役に立つのか?わかんないからやってみる!

まずやる、下手でもやる。うまくいく保証なんてないから、とにかくやる。コーチングを学びましたが、経験もないからもっとうまくなってから世に出そう、と思っていましたが、その発想は間違いだった。まずやる、下手でもやる。
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16パーソナリティ無料性格診断★育休復帰の働き方のヒント探し

自分の強みが分かると、うまくいく方向性のが見えてくる お友達が教えてくれた16パーソナリティという性格診断を受けてみました。こちらのおすすめポイントは 無料12分以内で終わる 今までもストレングスファインダーやエムグ...
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アドラー心理学で、トラウマという思い込みから解放されました

機能不全家族で育った、というトラウマが、自分から自信を奪い、まだ始まったばかりの子育てに対するあきらめにもつながっていました。 アドラー心理学で、過去の体験に縛られず、ポジティブに自分らしく生きる知恵をもらいました。
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飲み会は、断る。勇気を出して《来ないキャラ》になってみた!

行くのは当然!とフル参加していた職場の飲み会。 その一方で《来ない人キャラ》を確立している人もいる。正直うらやましい・・少しの勇気を出して、断りつづけてみた結果。 その飲み会、本当に楽しい? 飲み会、楽しい!社会人なら当然参...
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6年ぶりに買い替えた最新PCに驚愕!Surface Laptop313

6年ぶりにPC買ったらその性能に驚いた!すごいぜ第10世代
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の聞き方を知らなかったので、ずっと失敗し続けてました

コーチングを習い始めて本当に良かったなと思う事は相手の話の聞き方がわかってきたことです。 話のおしり、『。』まで聞いてなかった これまでの私は 不動産営業スナックのアルバイト看護師 という、 『話を聞く』 ...
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『わたしってどんな人間?何が好き?』を知る!傾向と対策を知るための今すぐできる方法〜振り返って、書く、話す

自分ってなんだろう?わたし自身もずーっとわからず・・過去を振り返り、人に話す、書き出すことで傾向と対策がみえてきます。
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ママになって小さな挑戦を続けているうちに、自分を認められるようになってきました

外に出るのが怖い。自己肯定感、ドン底の産後 今でこそ 『いろんな挑戦してるんですね』 『YouTubeやばいですね』 とか、時々言ってもらうようになりました。 ですが、 1年半前の私には ...
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